تحميك من الزهايمر والسرطان.. تعرف على فوائد الفراولة
تعتبر الفراولة من أبرز فواكه الموسم الحالي بالأسواق، ويفضلها الكثير بسبب طعمها اللذيذ، دون أن يدركوا حجم الفوائد التي يمكن أن تقدمها تلك الفاكهة الحمراء، لجسم الإنسان وعقله، نظرًا لأن مكونتها بها العديد من مضادات الأكسدة والألياف وفيتامين ج.
ومن أحدث الفوائد التي تم الكشف عنها مؤخرًا عن الفراولة وفوائدها هو نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة العلمية (Journals of Gerontology Series A)، عن الدور الذي قد تلعبه الفراولة في الحماية من مرض الزهايمر، بالإضافة إلى الأمراض العصبية المختلفة التي ترتبط بتقدم السن.
فوائد الفراولة
يستعرض موقع “برق بريس” الفوائد المتعددة للفراولة، التي تملء الأسواق تلك الأيام، بالشكل التالي:
- تقي الفراولة من الإصابة بمرض السرطان.
- تساعد الفلراولة على خفض مستويات الكوليسترول السيء
- كما تعمل الفراولة على تنظيم عمليات الهضم لجسم الإنسان.
- كما تقلل الفراولة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تعتبر الفراولة من تُعدُّ الفراولة من الأغذية الطبيعية المُدرة للبول
- كما تساعد الفراولة على خفض تخثر الدم
- كما تحمي الفراولة من الإصابة بالتهاب المفاصل، بسبب احتوائها على الألياف.
- تعتبر الفراولة من أغنى المصادر بفيتامين ج، والذي يعتبر من نوعية الفيتامينات الذائبة في الماء، ومن مضادات الأكسدة الضرورية لصحة جلد الإنسان، وجهاز المناعة.
- تساعد الفراولة في إنقاص الوزن لأنها قليلة السعرات الحرارية، بجانب أنها عنية بالألياف.
- تحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض النقرس.
