تتوفر العديد من الخيارات لعلاج القولون المختلفة، لكن يبقى العلاج بالأعشاب والعسل من أفضل هذه الخيارات، إذ تُعَدّ من أكثر طرق العلاج أمانًا وفعالية. تعمل الأعشاب على تخفيف التوتر النفسي والضغط، وزيادة كمية السوائل في الجسم وتسهيل عملية الهضم، مما يحد من الغازات والانتفاخات والأعراض المزعجة للقولون. يقدم موقع “تثقف” في الموضوع التالي علاج القولون بالأعشاب والعسل، والذي يُمكن الاستفادة منه لتخفيف الأعراض المزعجة للقولون.

طريقة علاج القولون بالأعشاب مع العسل

تُعَدّ مشاكل القولون من بين الأمراض الأكثر انتشارًا والتي تسبب العديد من المشاكل والأعراض المزعجة، خاصةً القولون العصبي الذي ينجم عن التوتر والقلق والعصبية. لذلك، يبحث الكثيرون عن طرق مختلفة للتخفيف من آلام القولون، ويُعَدّ علاج القولون بالأعشاب والعسل من أكثر الوسائل أمانًا لذلك.

استخدام العسل لعلاج القولون

تعد فوائد العسل الطبيعي كثيرة، فهو يساعد على الوقاية من الأمراض التي تصيب المعدة، بما في ذلك القولون، كما يعمل على تخفيف الانتفاخات وعسر الهضم والحموضة. يحتوي العسل على المنجنيز والحديد، اللذان يمكنهما المساعدة في تسهيل عملية الهضم بشكل أفضل. وعلاوة على ذلك، يعمل العسل على تخفيف الألم، مما يجعله الخيار الأفضل لعلاج مشاكل القولون.

عسل مانوكا

يُعتبر عسل مانوكا أحد الوسائل الفعّالة لعلاج القولون، إذ يتم الحصول عليه من رحيق أشجار مانوكا في نيوزيلندا، ويحتوي على مركبات ميثيل غليوكسال التي لا توجد في العسل العادي، ممّا يجعله أفضل من العسل الآخر لعلاج القولون، نظرًا لتأثيراته المضادة للبكتيريا والفطريات وفوائده الصحية الأخرى للجسم.

بذور الشمر

تُعد بذور الشمر خيارًا فعالًا لعلاج القولون، فهي تحتوي على العديد من المكونات الصحية التي تساعد على تخفيف الانتفاخ والاضطرابات المعوية، وتُعد غنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية الهامة لعلاج الإمساك. يمكن استخدام بذور الشمر عن طريق غلي ملعقتين منها المطحونة مع كوب من الماء، ثم يتم تركها لمدة 10 دقائق وتحلى بالعسل، ويشرب هذا المشروب قبل وبعد الوجبات لعدة أسابيع لتخفيف الألم والتخلص من الأعراض المزعجة.

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب غنىً بمضادات الأكسدة، ويمتلك خصائص مهدئة تساعد على استرخاء الأمعاء والقولون، كما يعمل على تخفيف الألم الناتج عن انتفاخات القولون. يمكن تحضير الشاي الأخضر بتحليته بالعسل الطبيعي وشرب ثلاثة أكواب في اليوم الواحد.

اليانسون

يمكن استخدام اليانسون لعلاج مشاكل القولون، حيث يساعد على تخفيف الغازات وتهدئة المعدة والقولون ليمنحهما الراحة. يمكن غلي اليانسون في الماء وتحليته بالعسل الطبيعي، وشرب كوب الى ثلاثة أكواب يومياً للحصول على الفوائد الصحية.

النعناع

يحتوي النعناع على زيت المنثول الذي يساعد على التخلص السريع من آلام القولون والانتفاخات الناتجة عنها، كما يعمل على زيادة الراحة في الجسم وتخفيف تشنجات المعدة. يمكنك غلي أوراق النعناع في الماء وتحليتها بالعسل الطبيعي وتناولها ثلاث مرات يوميًا كعلاج للقولون.

الحلبة لعلاج القولون

تعد الحلبة من الأعشاب الفعالة في علاج القولون حيث تعمل على تخفيف المخاط الزائد وتحسين حركة الأمعاء، كما أنها تحمي من التهيج والجفاف وتهدئ من تشنجات المعدة. وبالتالي، فإن تناول الحلبة يمثل طريقة فعالة للتخلص من مشاكل القولون. يمكن الحصول على الحلبة على شكل حبوب من الصيدلية، أو غلي حبوب الحلبة في الماء وتحليته بالعسل الطبيعي، وشربه ثلاث مرات في اليوم.

الكركم

يتمتع شاي الكركم بفوائد علاجية لمشاكل الجهاز الهضمي، إذ أثبتت دراسةٌ واحدة أن تناول كبسولات الكركم يؤدي إلى تخفيف ملحوظ لمشاكل القولون وتخلّص من آلام البطن والتلبّكات المعوية في غضون 8 أسابيع. وبالتالي، يمكنك تناول شاي الكركم ثلاث مرات يوميًا، وتحلى طعمه بالعسل الطبيعي.

يمكنك أيضًا مشاهدة فاكـهة سحرية تقضي على سكر الدم والكوليسترول وبها معادن هامة